Indonesia | ora-aneh

13 Negara belajar kebencanaan di Aceh

()Sindonews - Aceh menjadi tuan rumah pelatihan international manajemen risiko bencana. Sebanyak 13 negara ikut ambil bagian dalam keg...

06 Nov 2011 / 0 Comments / Read More »

Persembahan 1.000 Kacamata untuk Penerus Bangsa

(Foto: dok. Optik Melawai)GANGGUAN penglihatan pada anak akan menghambat proses belajar, penyerapan informasi, serta sosialisasinya. ...

31 Oct 2011 / 0 Comments / Read More »

Bandung Bakal Jadi Tempat "Indonesia Bermain"

(Foto: gettyimages)MULAI 22-23 Oktober 2011, para gamer akan dimanjakan ketika datang ke Bandung, Jawa Barat. Sebab, Gedung...

31 Oct 2011 / 0 Comments / Read More »
UPDATE NEWS | ora-aneh

Inilah Foto Bulu Mata Terpanjang Di Dunia

Tapi Gag Tau Betul Atau Tidak... http://jelajahunik.blogspot.com/2011/11/inilah-foto-bulu-mata-terpanjang-di.html...

09 Nov 2011 / 0 Comments / Read More »

Balita ini Tinggal Dua Hari Bersama Ibunya yang Sudah Jadi Mayat

Seorang balita perempuan berusia tiga tahun tinggal selama dua hari setelah ditinggal mati mendadak oleh ibunyadi rumah mereka di Selandia ...

08 Nov 2011 / 0 Comments / Read More »

Rahasia Bahasa Tubuh Manusia

Bahasa tubuh Anda akan mengirimkan sinyal kepada pikiran bawah sadar lawan bicara. Lewat bahasa tubuh, tabir perasaan lawan bicara akan te...

07 Nov 2011 / 0 Comments / Read More »

7 Keajaiban Dunia yang Terletak di Bawah Laut

Jika Anda menyukai sejarah, dapat mengikuti berita arkeologi, peradaban tua yang mengagumi dan pada saat yang sama Anda senang dan mempunya...

07 Nov 2011 / 0 Comments / Read More »

Persembahan 1.000 Kacamata untuk Penerus Bangsa

(Foto: dok. Optik Melawai)GANGGUAN penglihatan pada anak akan menghambat proses belajar, penyerapan informasi, serta sosialisasinya. ...

31 Oct 2011 / 0 Comments / Read More »

PILIHAN REDAKSI | ora-aneh

  • 10 Bahasa yang Paling Populer Digunakan Di Dunia

    Read More

  • Jembatan Terpendek Yang Menghubungkan Dua Negara

    Read More

  • 13 Negara belajar kebencanaan di Aceh

    Read More

  • 10 Tempat Yang Tidak Bisa Kamu Kunjungi

    Read More

  • 10 Mumi Paling Bersejarah di Dunia

    Read More

  • Warga Belanda Kagumi Pusat Kebudayaan RI

    Read More

  • 7 Sniper Terbaik Dunia

    Read More

  • 10 Pantai Pasir Hitam Terindah di Dunia

    Read More

  • 10 Filem Terbaik Arnold Schwarzenegger

    Read More

  • 5 Perusahaan Dengan Karyawan Terbanyak di Dunia

    Read More

  • Inilah Foto Ular Paling Mematikan Di Dunia

    Read More

5 Kekuatan alam paling ekstrim

  5. Tornado Angin Tornado adalah suatu angin pusaran kuat skala menengah dari kumpulan arus kuat awan gelap yang merentang ke permu...

09 Nov 2011 / 0 Comments / Read More »

Inilah Tato selebriti terburuk

Beberapa selebritas ternyata tidak mengerti dan tidak mempedulikan cita rasa seni mereka ketika merajah tubuhnya dengan tato. Beberapa tato...

09 Nov 2011 / 0 Comments / Read More »

5 Kekuatan alam paling ekstrim

  5. Tornado Angin Tornado adalah suatu angin pusaran kuat skala menengah dari kumpulan arus kuat awan gelap yang merentang ke permu...

09 Nov 2011 / 0 Comments / Read More »

Kelak Buku Hanya Ada di Museum

Zaman terus berubah seiring perkembangan informasi dan teknologi. Di zaman yang serba digital ini, banyak hal yang mulai meninggalkan eksi...

09 Nov 2011 / 0 Comments / Read More »

dunia cewek | ora-aneh

Topik yang Disukai Wanita saat Berkencan

Awandragon - Topik pembicaraan yang Disukai Wanita saat berbicara adalah hal yang penting. Saat kencan pertama, membicarakan masalah p...

09 Nov 2011 / 0 Comments / Read More »

Ha Ha Ha Ha Kocak Phot & Vidio Cewe Lagi Mabok ! :D :D :D

.Nah Ini Tampang Aslinya Sebelum Mabok Parah ... Nah Ini Dia Cuplikan Vidio Nya .......

27 Oct 2011 / 0 Comments / Read More »

Galeri senyuman manis para wanita

2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 ...

26 Oct 2011 / 0 Comments / Read More »

Tips Cinta | ora-aneh

Ciri-ciri Orang Putus Cinta

Setiap kali Anda bangun tidur, hal yang pertama terasa adalah rasa kosong dan kesepian karena telah kehilangan orang yang Anda sayangi. Me...

09 Nov 2011 / 0 Comments / Read More »

8 Langkah Melewati Masa Sulit Setelah Putus Cinta

Putus cinta adalah sesuatu yang sangat menyakitkan. Putus cinta yang tak diduga-duga adalah rasa sakit yang sungguh luar biasa. Di dalam du...

09 Nov 2011 / 0 Comments / Read More »

Mau Dapat Pacar? Miliki 3 Hal Ini!

(Foto: gettyimages)JIKA ingin membina hubungan serius, Anda tahu bahwa menemukan orang yang tepat adalah jawabannya. Namun bagaimana ...

06 Nov 2011 / 2 Comments / Read More »

Gaya Bercinta Sesuai Warna Favorit Anda

Gaya bercinta seseorang bisa dipengaruhi berbagai hal. Salah satunya lewat warna. Coba tanya pada pasangan apa warna favoritnya. Jika suda...

01 Nov 2011 / 0 Comments / Read More »

Cowok | ora-aneh

  • Yang Bisa Menangkan Hati Pria

    Saatnya memenangkan hati pria. (Foto: Corbis)SAMA halnya dengan wanita, pria pun senang dimanjakan dengan kalimat-kalimat positif yan...

  • 8 Gaya Masturbasi Pria, Mana Gayamu?

    1. Rings Your Penis; Pertama-tama lumuri tangan dengan pelumas, bentuk jempol dan jari telunjuk menyerupai cincin, dan letakkan di pa...

  • Inilah 10 Sikap Cowok Idaman Para Cewek

    1. KomunikatifMenurut hasil riset, cewek memerlukan lebih banyak waktu untuk bicara can diajak bicara dibandingkan dengan cowok. Cewek m...

  • Alasan Utama Pria Takut Menikah

    Pria dan pernikahan merupakan kedua hal yang sulit disatukan. Banyak dari mereka menganggap pernikahan merupakan kehidupan yang menyulitka...

SPONSOR ADS
W3 Directory - the World Wide Web Directory Personal Blogs
|

Pasangan Terkekar di Dunia Berasal dari Inggris

Do you want to share?

Do you like this story?


Rob Reinaldo, 29, dan pasangannya Vanda Pessoa, 29, dinobatkan sebagai pasangan dengan tubuh terkekar dan terkuat di Inggris. Dalam sepekan mereka mampu menghabiskan lebih dari 100 telur, demi mendapatkan bentuk otot yang sempurna.

Selain mengonsumsi banyak telur, pasangan ini rutin melakukan olahraga selama lima jam setiap hari. Mereka mempersiapkan tubuh kekar untuk bersaing dalam kompetisi binaraga tingkat dunia, "Mr dan Ms Universe" di akhir tahun ini.

Seperti dilansir dari Daily Mail, setiap pagi pasangan ini selalu bangun pukul 04.00. Mereka bergegas melakukan olahraga kardio dan melakukan latihan beban sebelum beraktivitas. Untuk menghasilkan tubuh kekar yang cepat, pasangan asal Peterborough ini juga harus mengonsumsi hingga enam protein dengan berat makanan gabungan setiap hari lebih dari 6.500 kalori.

Rob sebelumnya juga telah dinobatkan sebagai juara binaraga Inggris sebanyak lima kali. Ia pun memuji istrinya, Vanda, sebagai wanita terkuat yang pernah ia temui.

"Vanda selalu mendukung profesi saya dan dia memasak semua makanan saya yang sangat banyak. Dia mulai datang ke gym dengan saya 11 tahun lalu dan dia pasangan setia saya saat berlatih," kata Rob.

Rob mulai ikut bersaing dalam kompetisi binaraga sejak 2004. Dia juga telah mencapai keberhasilan lebih dari 34 kompetisi binaraga internasional.

Kini, bukan hanya dirinya yang akan bersaing dalam kompetisi. Sang istri pun akan ikut serta mendampinginya dalam sebuah kejuaraan. Rob mengaku bangga pada Vanda.

"Jelas ada perbedaan dalam berat, tapi dia (Vanda) sangat menentukan dan mendorong saya dengan keras. Bentuk terbaik yang pernah saya dapatkan ketika saya mulai berlatih bersama dengannya."

Rob dan Vanda bertemu di sekolah di Portugal dan mulai latihan bersama-sama pada 2000. Hal itu sebelum mereka pindah ke Inggris pada 2004 dan memiliki anak Gui, 8.
Rob sebelumnya pernah dinobatkan menjadi Mr Inggris pada 2010 dan memenangkan Dexter Classic. Namun, ambisi jangka panjang Rob adalah memenangkan kontes Mr. Universe.

Vanda juga pernah bersaing dalam kontes Ms Universe di Hamburg, Jerman, pada bulan November tahun ini. Pasangan ini berharap bisa membawa pulang dua mahkota ke Inggris.

"Saya harus belajar untuk berkonsentrasi pada diri sendiri. Ini adalah pelatihan besar bersama. Saya suka tubuh berotot dan merasa sangat baik ketika melatih. Saya tetap melatih pada tiga bulan pertama kehamilan dan kembali ke gym satu bulan setelah melahirkan," kata Vanda.

Berkat latihan kerasnya, Rob memiliki tinggi 5 kaki 1 inci (155 cm) dengan berat 120,6 kilogram. Sementara, Vanda memiliki tinggi 5 kaki (152 cm) dengan berat 70 kilogram.

Rob juga selalu mengonsumsi enam protein, makanan berat, serta 12 telur dan 1 kilogram daging putih atau ikan setiap hari.

"Aku dulu adalah seorang anak kurus dan butuh 14 tahun untuk membentuk tubuh. Aku tidak melewatkan tiap sesi latihan beban. Aku juga menjalani diet ketat dan cenderung makan lebih sedikit daging dan lebih banyak ikan, yang bermanfaat untuk membentuk otot," kata Rob.

Baginya, mempertahankan bentuk tubuh seperti  butuh disiplin tinggi. Jika melanggar aturan dengan mengonsumsi makanan dan minuman tak berkualitas bisa merusak keberhasilan yang telah ia capai.

Jika anda menyukai artikel-artikel diblog ini, anda bisa membagikannya ke teman-teman anda melalui jejaring sosial atau juga bisa belangganan melalui rss dan email dengan klik icon-icon diatas yang sengaja ora-aneh | wis lazim sediakan di atas untuk berbagi dan berlanggan ! Anda juga dapat menyebar luaskan semua artikel Update ora-aneh | wis lazim apabila artikel ini bisa bermanfaat untuk anda. Jangan Asal Copy Paste !!!.
Posted by bhotol™ on 9:15 AM. Filed under , , . You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. Feel free to leave a response

0 komentar for "Pasangan Terkekar di Dunia Berasal dari Inggris"

Post a Comment

Blog Archive

> ;

Recently Added

Photobucket