Khasiat Toge

Jagoan kecil berekor ini mengandung nilai gizi tinggi, murah dan mudah didapat. Kacang-kacangan yang termasuk ke dalam kelas Leguminosae ini merupakan tanaman dikotiledon (memiliki dua keping biji) yang kaya akan zat gizi sebagai cadangan makanan bagi embrio selama germinasi (proses berkecambah).
Sayuran tunas kacang hijau (phaseolus aureus; latin) ini memang telah diakui secara tradisi turun temurun menjadi ikon lambang kesuburan (fertilitas) pria. 

Ini terbukti kandungan vitamin selama proses berkecambah dipercaya sangat berpengaruh terhadap fertilitas: 

Vitamin B 
Kadar vitamin B akan meningkat 2,5 sampai 3 kali lipat, yang dapat membantu proses pencernaan glukosa ketika glukosa telah dihasilkan maka dia akan memberi masukan pada sel-sel syaraf termasuk sel syaraf pada organ-organ kesuburan pria. 

Vitamin C 
Mulai terbentuk pada hari pertama berkecambah hingga mencapai 15mg per 100 gram setelah 48 jam. 
Vitamin C ini berfungsi untuk kesuburan (fertilitas) pria jika kekurangan dalam mengonsumsi vitamin C ini dapat mengakibatkan sel sperma menjadi lengket yang akan menggangu pembuahan sel telur karena sel sperma akan sulit mencapai sel telur. 

Vitamin E 
- Vitamin E akan mengalami peningkatan selama berkecambah dari dari 24-230 mg per 100 gram biji kering menjadi 117-662 mg per 100 gram kecambah. 
- Vitamin ini dikenal untuk kesuburan karena berfungsi dalam pembentukan testoteron yang diperlukan kejantanan pria. 
- Antioksidan yang terdapat dalam vitamin E ini dapat melindungi sel-sel telur (spermatozoa) dari berbagai kerusakan akibat serangan radikal bebas. 

Sehingga kandungan tersebut menganjurkan pasangan yang infertil untuk mengonsumsi tauge, dengan kandungan gizi yang terdeteksi adalah setiap 100 g tauge mengandung energi 50 kkal, kalsium 32 mg, potasium 235 mg, besi 897 mg, fosfor 75 mg, seng 960 mg asam folat 160 mg, vitamin C 20 mg dan vitamin B2 163 mg. 

Selama proses berkecambah juga terjadi hidrolisis protein yang menyebabakan kenaikan kadar asam amino (unsur- unsur yang membentuk protein) di dalam kecambah. Dalam penelitian mengatakan bahwa tauge merupakan sumber asam amino esensial yang sangat potensial dengan komposisi yang lebih baik dibandingkan dengan kedelai. Sehingga tauge ini memposisikan selain sebagai vitamin juga sebagai sumber lemak, mineral dan serat pangan (dietary fiber). Yang kadar seratnya mempunyai peran penting untuk mencegah berbagai penyakit degenarif, seperti penyakit yang mengiringi proses penuaan.

sumber :http://www.kaskus.us/showthread.php?t=4590432

Jika anda menyukai artikel-artikel diblog ini, anda bisa membagikannya ke teman-teman anda melalui jejaring sosial atau juga bisa belangganan melalui rss dan email dengan klik icon-icon diatas yang sengaja ora-aneh | wis lazim sediakan di atas untuk berbagi dan berlanggan ! Anda juga dapat menyebar luaskan semua artikel Update ora-aneh | wis lazim apabila artikel ini bisa bermanfaat untuk anda. Jangan Asal Copy Paste !!!.

kesehatan

• 10 Penyakit mental manusia
• Pengobatan-pengobatan Alternatif yang Paling Aneh
• Olahraga Belum Tentu Dapat Mencegah Serangan Jantung
• 10 Mitos Menyesatkan Tentang Penyakit Mata
• Manfaat Besar Tidur Menghadap Kanan
• Lima Manfaat Minum Bir
• Tips Dan Trik Membaca Resep Dari Dokter
• 6 Larangan Dalam Tidur
• Fakta di Balik Klaim Sesat Produk Suplemen
• AWAS ! KEROKAN DI LEHER BERESIKO STROKE
• WOW! TERNYATA CIUMAN BAIK UNTUK KESEHATAN GIGI LHOOO
• Efek-efek mengkonsumsi pil EKSTASI
• 5 Sanggahan Perokok Saat Diajak Berhenti
• Tren Penularan HIV/AIDS Beralih Pada Heteroseksual
• Cara Membuat Gigi Kuning Menjadi Putih
• 5 Tipe Orang Mabok
• Kumpulan Kejadian Aneh Di Seluruh Dunia
• Inilah Malfungsi Otak Paling Mengagumkan
• 7 tanda stres ringan
• Alasan Kenapa Bercinta Itu Menyehatkan
• Terapi pijat pake ular | 11 photo
• Waspada! Nyeri Dada dan Kaki Tanda Kolesterol Tinggi
• 5 Alasan Kenapa Perokok Sulit Berhent
• 11 Mitos Salah Tentang Olahraga

makanan

• 6 Makanan Dengan Penyajian Paling Kejam
• beberapa Contoh Makanan Terbau di Dunia
• 9 Bahan Makanan yang Mirip Organ Tubuh
• Makanan-makanan yang bisa menyebabkan kecanduan
• Jenis-jenis Mie dan Sejarahnya Sejak 4000 Tahun yang Lalu
• Situs Kuliner dari 5 Anak Muda Seluruh Dunia (Termasuk Indonesia)
• Ini Dia Penyebab Orang Gemuk Sulit Kontrol Nafsu Makan
• 5 Makanan Sehat Yang Kurang Populer
• 10 Makanan Terbaik Buat Pria
• Menu Berbuka Puasa Aneh "Sate Put1ng Susu"
• Steak berbentuk tangan
• Bikin Tidur Lebih Nyenyak
• Menu Berbuka yang baik dan Sehat
• 15 Makanan Pendongkrak Imunitas

pendidikan

• Membuat Pesawat Tempur dari Bungkus Rokok
• Kelak Buku Hanya Ada di Museum
• 10 Bahasa yang Paling Populer Digunakan Di Dunia
• 4 Tipe teman yang baik
• 8 Langkah Melewati Masa Sulit Setelah Putus Cinta
• Inilah Arti Dari Sebuah Impian
• Persembahan 1.000 Kacamata untuk Penerus Bangsa
• Baca Simbol Pakaian Yuuukkk..!!
• 10 Kebaikan dibalik Senyuman
• 5 Tipe anak kecil yg minta ditendang
• 9 Cara Menyontek yang Paling Sering Digunakan
• Inilah 10 Sikap Cowok Idaman Para Cewek
• Tipe Orang Yang Mudah Dicuci Otak !
• 10 Hal penyebab stress yang tidak kita sangka-sangka
• Sejarah Panjang Kota Malang Sejak Zaman Prasejarah sampai Modern
• Berbagai Bentuk Sendal Unik Serta Kreatif
• Benarkah Jejaring Sosial Mengubah Otak Manusia ??
• 14 Tanda Anda Akan Hidup Lebih Lama
• 3 Penjara Bawah Tanah Yang Ada di Indonesia
• Foto-foto Proses Pembangunan Menara Eiffel
• 9 Bahan Makanan yang Mirip Organ Tubuh
• Misteri Manusia Hidup Dengan Dinosaurus
• Foto Cewek SMA Lagi Berantem,berebut cow
• Anak-anak Kecil yang Genit

Posted by bhotol™ on 9:30 AM. Filed under kesehatan, makanan, pendidikan . You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. Feel free to leave a response