Olahraga Belum Tentu Dapat Mencegah Serangan Jantung

Banyak orang berpikir tak akan terserang penyakit jantung jika rajin berolahraga. Padahal, olahraga belum tentu dapat mencegah serangan jantung.

Anda tentu masih ingat kepergian mendadak aktor Adjie Massaid akibat serangan jantung. Kasat mata, almarhum Adjie adalah sosok pemuda sehat, bertubuh ideal dan hobi berolahraga. Namun nyawanya tetap terenggut — bahkan setelah dia bermain sepak bola.

Dokter ahli jantung A. Sari Mumpuni dari RS Mitra Keluarga menjelaskan fenomena tersebut. "Tak semua olahraga menjamin Anda terhindar dari penyakit jantung. Justru olahraga malah bisa memperbesar risiko serangan jantung," katanya.

Kembali ke cerita Adjie Massaid. Serangan jantung yang dialami Adjie justru terjadi setelah ia selesai berolahraga. Mengapa?

"Olahraga dapat membuat tekanan darah dan detak jantung meningkat. Apabila seseorang berolahraga namun tidak teratur, maka tekanan dan detak jantung yang tiba-tiba naik dapat menyebabkan serangan jantung," ujarnya lagi.

Tak hanya itu, dr. Sari Mumpuni juga berujar, terkadang banyak orang yang berolahraga di luar kemampuan mereka. Sehingga hal itu justru memicu terjadinya serangan jantung.

Lalu olahraga seperti apa yang bisa memperkecil risiko serangan jantung?

"Olahraga yang mencapai zona latihan, dalam arti olahraga yang terukur. Ada baiknya seseorang berkonsultasi dulu pada ahli sebelum memutuskan untuk berolahraga,” kata Sari.

“Para pelatih olahraga atau dokter bisa menyebutkan jenis latihan atau olahraga apa yang sesuai dengan kondisi dan kebutuhan seseorang. Sehingga seseorang dapat mengetahui latihan yang sesuai untuknya," kata Sari menutup pembicaraan.

Nah sekarang, semoga Anda menjadi tercerahkan bahwa gemar berolahraga tidak lantas menjamin Anda terbebas dari serangan jantung.

sumber :http://www.kaskus.us/showthread.php?t=10585073

Jika anda menyukai artikel-artikel diblog ini, anda bisa membagikannya ke teman-teman anda melalui jejaring sosial atau juga bisa belangganan melalui rss dan email dengan klik icon-icon diatas yang sengaja ora-aneh | wis lazim sediakan di atas untuk berbagi dan berlanggan ! Anda juga dapat menyebar luaskan semua artikel Update ora-aneh | wis lazim apabila artikel ini bisa bermanfaat untuk anda. Jangan Asal Copy Paste !!!.

kesehatan

• 10 Penyakit mental manusia
• Pengobatan-pengobatan Alternatif yang Paling Aneh
• 10 Mitos Menyesatkan Tentang Penyakit Mata
• Manfaat Besar Tidur Menghadap Kanan
• Lima Manfaat Minum Bir
• Tips Dan Trik Membaca Resep Dari Dokter
• 6 Larangan Dalam Tidur
• Fakta di Balik Klaim Sesat Produk Suplemen
• AWAS ! KEROKAN DI LEHER BERESIKO STROKE
• Khasiat Toge
• WOW! TERNYATA CIUMAN BAIK UNTUK KESEHATAN GIGI LHOOO
• Efek-efek mengkonsumsi pil EKSTASI
• 5 Sanggahan Perokok Saat Diajak Berhenti
• Tren Penularan HIV/AIDS Beralih Pada Heteroseksual
• Cara Membuat Gigi Kuning Menjadi Putih
• 5 Tipe Orang Mabok
• Kumpulan Kejadian Aneh Di Seluruh Dunia
• Inilah Malfungsi Otak Paling Mengagumkan
• 7 tanda stres ringan
• Alasan Kenapa Bercinta Itu Menyehatkan
• Terapi pijat pake ular | 11 photo
• Waspada! Nyeri Dada dan Kaki Tanda Kolesterol Tinggi
• 5 Alasan Kenapa Perokok Sulit Berhent
• 11 Mitos Salah Tentang Olahraga

kebiasaan

• Terlalu Lama di Depan Komputer Bisa Sebabkan Kematian

olahraga

• Kenapa Helm Marco Simoncelli Bisa Lepas?
• Irfan Bachdim Dicoret dari Timnas U-23
• Kisah Di Balik Legenda No.7 Di Manchester United
• Pemain Bola Kelas Dunia Yang Gendut
• Olah Raga Ekstrem Yang Banyak Menelen Korban | 10 photo
• Cewek-cewek Cantik yang Pernah Dikencari Cristiano Ronaldo
• 11 Mitos Salah Tentang Olahraga
• Olah Raga Teraneh Yang Pernah Terjadi Di Dunia
• 10 Stadion Terbaik Asia. Indonesia Termasuk.
• Peristiwa Unik Dalam Olahraga | 10 photo
• Susunan Pengurus PSSI Periode 2011-2012
• Inilah Jadwal Lengkap Kualifikasi Piala Dunia 2014 Zona Asia
• 11 Pesepakbola wanita terseksi

Posted by bhotol™ on 10:56 AM. Filed under kebiasaan, kesehatan, olahraga . You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. Feel free to leave a response